心身ぽかぽか「冬のケア」6選!乾燥・冷えなど寒い時期の不調を東洋医学が解決

「大寒の候」と呼ばれるほど寒さが厳しいこの時期、体調を崩してはいませんか? 乾燥・冷えなど、寒い冬の時期に起こりやすい不調をケアするには、心身をぽかぽかに温めるのが一番!東洋医学の観点で、寒い時期のオススメケアを紹介します。 寒い冬に起こりやすい不調とは?東洋医学の観点で解説 寒くなると、何...

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「中医学」が得意な不調のケアって?漢方や東洋医学との違いも解説

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なんとなく調子が悪い、もやもや不調。そのうち治るだろうと我慢したり、原因がわからないからどうしようもないと諦めていませんか? このようなもやもや不調に応えるのが、中国発祥「中医学」の知恵です。あまり聞き慣れない「中医学」ですが、そこには私たちが毎日を心身ともに健康に過ごせるヒントがたくさん詰...

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